1. Hand-Reinigungs-Spray-Rezept
2. Vitamin-Kick für das Immunsystem
3. Apfeltag
4. Glücksgefühle essen
5. Yoga – ganz einfach
6. Landkarte Füße
1. Balsam für`s Gesicht
2. Haarkur selbst gemacht
3. Wellness-Tag
4. Massage einmal anders
5. Mehr als hören
6. Zur Ruhe kommen
„Eine schwere Zeit ist wie ein dunkles Tor.
Trittst Du hindurch,
trittst Du gestärkt hervor.“
(Hugo von Hofmannsthal)